ورزش مناسب کودک در سنین مختلف من تازه راه رفتن یاد گرفتم بین دو تا پنج سال ورزش مناسب کودکان ,همان بازی کردن و فقط شاد بودن کودک است که اهمیت دارد .بازی کردن در سنین پایین از مهمترین المان ها برای رشد و شکل گیری حالت بدن و کشف استعداد کودک در آینده خواهد بود
بهترین ورزش برای کودکان بازی هدفمند است .به این گونه که مثلا برای تقویت قدرت پاهای کودک یک هدف (هر چیزی که کودک به آن علاقه دارد) چند متر دورتر قرار دهید تا کودک به سمت آن برود .این کار را با قرار دادن موانع و ایجاد چالش برای کودک سخت تر کنید تا به مرور زمان پاهای کودک تقویت شود